RIEQUILIBRIO ENERGETICO

OCCHI STANCHI E STRESSATI

SEMINARIO TEORICO - PRATICO DI AUTOSHIATSU E MEDICINA TRADIZIONALE CINESE

In questo seminario teorico-pratico vedremo cosa possiamo fare attraverso la Medicina Tradizionale Cinese e le tecniche di Auto-Shiatsu per ridurre lo squilibrio energetico alla base della stanchezza e dello stress oculare. 

La massiccia e costante esposizione agli schermi luminosi dei dispositivi tecnologici (smartphone, computer, tablet), lo stare seduti a lungo e il fare poco movimento, la postura che si assume alla scrivania, la recente abitudine di guardare un elemento posto a breve distanza nel campo visivo, la velocità e la frenesia tecnologica, comporta una notevole serie di conseguenze a livello energetico e psico-fisico, per alcuni molto impattanti.

Lo Shiatsu e la Medicina Tradizionale Cinese ci offrono numerosi strumenti per comprendere quali squilibri comportano queste nuove abitudini e cosa comportano a livello generale nella persona.

Queste discipline ci forniscono inoltre strumenti per avere un'azione mirata di riequilibrio energetico e favorire il benessere psico-fisico locale e globale.

Insieme vedremo aspetti teorici e pratici, in particolare:

• Inquadramento degli occhi e della vista nella Medicina Tradizionale Cinese
• Punti locali e distali per il riequilibrio energetico
• Tecniche di auto-shiatsu e digitopressione mirate
• Manipolazioni utili al ripristino del proprio benessere
• Stretching dei meridiani

Al seminario sarà inoltre fornita una breve dispensa con le informazioni utili a proseguire la pratica in autonomia. 

Per la pratica sono consigliati vestiti comodi e un telo mare.

Posti limitati. 

Per info e prenotazioni: +39 3297296451

YIN-YANG, QI. L'UTILITA' DEGLI OPPOSTI

VENERDI' 23.02, ORE 21.00-22.15

Insieme metteremo a fuoco la preziosa utilità dello yin-yang: concetto che si origina nel 3000 a.C. e che conserva intramontabile pragmaticità, saggezza e attualità. Vedremo, inoltre, come il concetto del "qi", abusato nelle mode new age, sia il ponte coerente tra mente e corpo, il continuum tra psiche e soma descritti come originariamente unitari: la persona come un intero e non frammentata in una dualità che sfugge la realtà quotidiana di ognuno di noi.

Ingresso libero su prenotazione
c/o Studyo Yoga
relatrice: Antonia Capuzzo, operatrice shiatsu professionista