OCCHI STANCHI E STRESSATI
RIEQUILIBRIO ENERGETICO
OCCHI STANCHI E STRESSATI
SEMINARIO TEORICO - PRATICO DI AUTOSHIATSU E MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
In questo seminario teorico-pratico vedremo cosa possiamo fare attraverso la Medicina Tradizionale Cinese e le tecniche di Auto-Shiatsu per ridurre lo squilibrio energetico alla base della stanchezza e dello stress oculare.
La massiccia e costante esposizione agli schermi luminosi dei dispositivi tecnologici (smartphone, computer, tablet), lo stare seduti a lungo e il fare poco movimento, la postura che si assume alla scrivania, la recente abitudine nel guardare un elemento posto a breve distanza nel campo visivo, la velocità e frenesia tecnologica, comporta una notevole serie di conseguenze a livello energetico e psico-fisico, per alcuni molto impattanti.
Lo shiatsu e la medicina tradizionale cinese ci offrono numerosi strumenti per comprendere quali squilibri comportano queste nuove abitudini e come impattano a livello generale nella persona.
Queste discipline ci forniscono inoltre strumenti per avere un'azione mirata di riequilibrio energetico e favorire il benessere psico-fisico locale e globale.
Insieme vedremo aspetti teorici e pratici, in particolare:
- Inquadramento degli occhi e della vista nella Medicina Tradizionale Cinese
- Punti locali e distali per il riequilibrio energetico
- Tecniche di auto-shiatsu e digitopressione mirate
- Manipolazioni utili al ripristino del proprio benessere
- Stretching dei meridiani
Al seminario sarà inoltre fornita una breve dispensa con le informazioni utili a proseguire la pratica in autonomia.
Per la pratica sono consigliati vestiti comodi e un telo mare.
Venerdì 17.05.2024, ore 18.00-19.45
Presso lo Studyo Yoga, via Rudena 46, 35123, Padova.
Posti limitati.
Per info e prenotazioni: +39 3297296451